Personal trainer in Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek, Bleiswijk én Pijncaker
"Body under construction, mind on a mission"
In het kort
GymnatiX
GymnatiX levert personal training (binnen in de sportschool Invictus Gym gevestigd in Berkel en Rodenrijs) voor iedereen die serieus aan zichzelf wilt werken. De personal trainers van GymnatiX zijn allemaal "science based" opgeleid. Hierdoor weten wij de zin én onzin van elkaar te scheiden om jou optimaal te helpen jou persoonlijke doelen te behalen.
Wat wij doen
Personal training
In onze sportschool bieden wij 1 op 1 personal training, techniek training, begeleiding in voeding en life-style coaching aan. Wij werken met de moderne apparatuur van Panatta Equipment, namelijk de Evo Line combi & Freeweight Line. Wij van GymnatiX geloven in hard work pays off, maar tegelijkertijd staan wij ook voor "working smart and efficiënt".
Zelfreflectie is key!
Alles wordt bijgehouden
Door het bijhouden van informatie krijg je een beter inzicht in jou progressie van begin tot eind en alles daartussenin (lees ons artikel). Hierdoor zie je gelijk wat goed gaat en wat eventueel wat extra aandacht nodig heeft. Dit doen we onder andere door gebruik te maken van een "inbody-analyse". Weegmomenten, progressie foto's, omtrek metingen en het bijhouden van een trainingsdagboek van iedere training.