Iedereen heeft zo zijn eigen doelen. De een wilt afvallen, de ander aankomen in spiermassa, sterker worden, conditie verbeteren of gewoon lekker fit worden én voelen. Met onze jarenlange ervaring weten we jou precies te helpen met wat jij wilt.
Personal training
Na een gratis kennismaking en intake train je onder begeleiding van een vaste personal trainer. Er wordt een trainingsschema gemaakt die gericht is op jou persoonlijke doelstelling. Ook krijg je een eigen persoonlijke voedingsplan waarbij alles voor je op een rijtje staat. Zo gaan we heel doelgericht aan het werk.
Techniek training
Ga je pas beginnen met sporten in een sportschool maar weet je niet zo goed hoe je bepaalde oefeningen correct en veilig uitvoert? Of ben je juist meer ervaren/professional? Het maakt niet uit, een ieder heeft baat aan een goede techniek. Ga goed voorbereid aan de slag door de juiste techniek aan te leren en toe te passen! GymnatiX is dé sportschool in Berkel en Rodenrijs om je doelen te behalen!
Voeding
Voeding is onze nummer 1 levensbehoefte. Soms kan het best lastig en frustrerend zijn om de juiste keuze te maken betreft voeding. Maar dat hoeft niet meer zo te zijn! Met onze eigen app maken wij een volledig gepersonaliseerde voedingsplan die aansluit op jou behoeftes en ten alle tijden aan te passen is. Zo hoef je zelf niet veel tijd, energie en moeite kwijt te raken met het bepalen van je maaltijden.